Trẻ Bị Táo Bón Nên Ăn Gì Cho Nhanh Khỏi

Con trẻ, đặc biệt là trẻ ăn dặm bị táo bón luôn là nỗi trăn trở của mẹ. Chứng kiến trẻ bị táo bón đi ngoài đau đớn, nhăn nhó mẹ thật xót xa làm sao. Táo bón xuất phát từ ăn uống nên phải trị tận gốc bằng ăn uống. Trong bài viết này mình sẽ chia sẻ với các mẹ trẻ bị táo bón nên ăn gì. Những cách này không chỉ giúp điều trị mà còn phòng ngừa táo bón hiệu quả dài lâu. Các mẹ cùng tìm hiểu nhé!

Trẻ Bị Táo Bón Nên Ăn Gì? 

Câu chuyện đi ngoài của trẻ luôn được các mẹ quan tâm đặc biệt cẩn thận. Mỗi ngày mẹ đều theo dõi con đã ngồi bô chưa? Ngồi bô bao nhiêu lần? Phân của con ngày hôm nay có mềm, sệt và thành khuôn hay không. Do đó, chỉ cần con đi ngoài bất thường, mẹ sẽ nhận diện được ngay. 

Bên cạnh dấu hiệu cho thấy con bị táo “ghé thăm”, con cũng tung nhiều tín hiệu hỏa mù lắm. Mẹ kiểm tra chắc chắn các dấu hiệu trẻ bị táo bón trước khi thực hiện điều trị nhé.

Dưới đây là các thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa của con khi gặp vấn đề táo bón:

Sữa Chua

Sữa chua nên là sự lựa chọn hàng đầu của các mẹ khi con có vấn đề về tiêu hóa. Trẻ bị táo bón hay tiêu chảy, mẹ nên tăng cường cho trẻ ăn 1-2 hộp sữa chua/ngày.

Sữa chua chứa nhiều men vi sinh probiotic, giúp bổ sung lượng lớn lợi khuẩn cho đường ruột của trẻ. Probiotic sẽ hỗ trợ biến đổi chất xơ từ thức ăn ở ruột non thành vitamin, axit amin, axit lactic. Bên cạnh đó, chúng còn sản sinh khí H2S, NH3, CO2  giúp con tiêu hóa và hấp thụ thức ăn. Đồng thời, probiotic còn có tác dụng bảo vệ đường ruột trẻ trước các tác hại của vi khuẩn xấu. Nhờ thế trẻ cải thiện dần tình trạng táo bón. Nhất là các trẻ ăn dặm bị táo bón do hệ tiêu hóa con chưa kịp thích nghi tiêu hóa thức ăn mới.

Tuy nhiên, mẹ chú ý không dùng sữa chua cho trẻ bị táo bón dưới 6 tháng tuổi nhé. Ngoài ra, sữaĐọc tiếp tại đây

The post Trẻ Bị Táo Bón Nên Ăn Gì Cho Nhanh Khỏi appeared first on Mẹ Việt Thời Đại 4.0 Đảm Đang Năng Động Sáng Tạo.



from Mẹ Việt Thời Đại 4.0 Đảm Đang Năng Động Sáng Tạo https://ift.tt/2RNHlZ0
via meviet on wordpress

Nhận xét