Mang thai là 1 quá trình dài mà cơ thể người phụ nữ rất cần vitamin và khoáng chất. Trong đó, sắt là dưỡng chất không thể thiếu để mẹ có 1 thai kỳ khỏe mạnh. Theo điều tra, 70% phụ nữ mang thai ở Việt Nam thiếu máu là do thiếu sắt. Tuy nhiên, chế độ ăn hàng ngày thường không đáp ứng được nhu cầu về sắt trong thời gian bầu bí. Vì vậy, việc bổ sung sắt đúng cách khi mang thai là một việc làm vô cùng quan trọng với các mẹ bầu. Các mẹ hãy cùng tìm hiểu cách bổ sung thuốc sắt cho bà bầu sao cho hợp lý, an toàn cho cả thai kỳ nhé!
Tham gia cộng đồng Mẹ Việt để tích lũy nhiều kiến thức, kinh nghiệm chăm sóc thai kỳ khỏe mạnh. Và sẵn sàng cho hành trình làm mẹ, nuôi con khỏe dạy con ngoan. THAM GIA NGAY!
Vai Trò Của Sắt Đối Với Bà Bầu
Sắt tham gia vào quá trình hình thành hemoglobin. Hemoglobin một loại protein có trong hồng cầu, làm nhiệm vụ vận chuyển oxy đến cơ và collagen giúp hình thành xương, sụn. Sắt cũng là thành phần cấu tạo nên enzym hệ miễn dịch, giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể.
Đối với mẹ bầu và thai nhi, sắt lại càng có vai trò quan trọng. Trong thời kỳ mang thai, thể tích máu của người mẹ tăng 50% so với bình thường. Vì vậy mẹ bầu cần nhiều chất sắt để tăng cường sức khỏe và nhu cầu phát triển của thai nhi.
Ngoài ra, sắt cũng có tác dụng là tăng cảm giác ngon miệng. Mẹ bầu bị thiếu máu do thiếu sắt sẽ không muốn ăn, không ngủ được và mệt mỏi. Vì thiếu oxy lên não và các tế bào trong cơ thể.
Mặc khác, sắt giúp ngăn ngừa các biến chứng thai kỳ. Khi thiếu sắt, sức đề kháng của mẹ kém sẽ dẫn tới nhiễm trùng. Làm tăng nguy cơ sinh non, băng huyết. Điều này còn ảnh hưởng đến em bé sinh ra mang tiềm tàng của thiếu máu thiếu sắt giống mẹ. Kết quả là trẻ dễ bị thiếu cân và khó đạt được sức khỏe như mong muốn.
Bổ sung sắt trong quá trình mang thai là vô cùng cần thiết đối … Đọc tiếp tại đây
The post Cách Bổ Sung Thuốc Sắt Cho Bà Bầu – Lưu Ý Quan Trọng Mẹ Bầu Phải Biết appeared first on Tự Tin Làm Cha Mẹ.
from Tự Tin Làm Cha Mẹ https://ift.tt/3wrwU0j
via meviet on wordpress
Nhận xét
Đăng nhận xét