Bà Bầu Nên Uống Sữa Gì? Sữa Tươi Hay Sữa Bầu?

Xin chào các mẹ, sữa là lựa chọn của đa số mẹ bầu để cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào cho mẹ và thai nhi. Tuy nhiên, không ít mẹ băn khoăn bà bầu nên uống sữa gì. Sữa bầu hay sữa tươi? Loại sữa nào tốt hơn. Trong bài viết này team Mẹ Việt sẽ giúp mẹ giải đáp câu hỏi đó nhé.

Bà Bầu Nên Uống Sữa Gì

Trên thực tế, mẹ bầu có thể uống cả sữa bầu và sữa tươi. Việc chọn uống sữa tươi hay sữa bầu sẽ phụ thuộc vào nhu cầu, sở thích hay cơ địa của từng mẹ. Theo các chuyên gia, mỗi mẹ bầu với cơ địa khác nhau sẽ phù hợp với từng loại sữa nhất định. Miễn là mẹ uống sữa đúng cách, loại sữa nào cũng mang lại lợi ích cho mẹ và bé. Về mặt giá trị dinh dưỡng thì cả sữa tươi và sữa bầu đều có giá trị dinh dưỡng cao. 

Sữa bầu được thiết kế dành riêng cho phụ nữ mang thai. Tuy nhiên không phải mẹ bầu nào cũng uống được sữa bầu. Bởi nhiều mẹ sợ mùi sữa bầu, chỉ cần ngửi mùi là cảm thấy buồn nôn, khó chịu. Một số mẹ khác thì gặp các vấn đề như tăng cân quá mức, rối loạn tiêu hóa. Các trường hợp này, sữa tươi lại là lựa chọn phù hợp hơn.

Ngược lại, một số mẹ lại bị dị ứng sữa tươi, uống sữa tươi là bị tiêu chảy. Hay mẹ ốm nghén không thể ăn được. Thì lúc này sữa bầu lại là lựa chọn lý tưởng dành cho mẹ.

Ngoài ra các mẹ cũng cần lưu ý một điều rằng: Sữa tốt nhưng không nhất thiết cả quá trình mang thai mẹ cần phải uống sữa bầu hay sữa tươi. Bởi nếu mẹ ăn uống được, chế độ dinh dưỡng đảm bảo thì có thể không cần uống sữa. Hoặc chỉ cần uống sữa trong một giai đoạn nhất định mà thôi. 

Mẹ cần tư vấn về sữa bầu hay chăm sóc sức khỏe thai kỳ, thai giáo cho bé, mẹ hãy nhắn tin vào fanpage Mẹ Việt. Đội ngũ team Mẹ Việt giàu kinh nghiệm sẽ đồng hành cùng mẹ, giúp mẹ có được thai kỳ suôn sẻ và khỏe mạnh.

Để giúp mẹ có thể dễ … Đọc tiếp tại đây

The post Bà Bầu Nên Uống Sữa Gì? Sữa Tươi Hay Sữa Bầu? appeared first on Tự Tin Làm Cha Mẹ.

from Tự Tin Làm Cha Mẹ https://ift.tt/3toc2q9
via meviet on wordpress