Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng chậm nói của trẻ. Trong đó thói quen ăn uống cũng có ảnh hưởng nhất định đến việc học tập và khả năng nói của trẻ. Trẻ ăn uống khó, kén nhiều món dẫn đến thiếu chất dinh dưỡng cho não bộ phát triển. Trẻ tiếp thu chậm, mau quên, khó tập trung chú ý. Hay việc bé ăn thô kém, vẫn ăn cháo xay nhuyễn dù đã lớn khiến cơ hàm yếu, khó phát âm. Trong bài này, Mẹ Việt team hướng dẫn ba mẹ trẻ chậm nói cần bổ sung gì? Chế độ dinh dưỡng như thế nào là tốt để trẻ nhanh biết nói.
Group Mẹ Việt – Chữa con chậm nói tại nhà đang hỗ trợ hàng ngàn ba mẹ chữa con chậm nói. THAM GIA NGAY để nhận các hướng dẫn dạy con hàng tuần.
Trẻ Chậm Nói Nên Bổ Sung Gì
Chế độ dinh dưỡng tối ưu tạo điều kiện cho não bộ của trẻ phát triển tốt. Hỗ trợ cải thiện tâm trạng và hành vi của trẻ. Với trẻ chậm nói nên bổ sung gì? Dưới đây là 5 nhóm thực phẩm thiết yếu cho trí não ba mẹ bổ sung cho con hàng ngày:
Carbohydrate Phức Tạp
Carbohydrate là gì? Carbohydrate là một thành phần chính trong thức ăn, cung cấp năng lượng cho cơ thể, trong đó có não bộ. Carbohydrate bao gồm carbohydrate đơn giản (chỉ có 1 hoặc 2 phân tử đường). Và carbohydrate phức tạp (có từ 3 phân tử đường trở lên).
Ngoài cung cấp năng lượng, quá trình tiêu hóa Carbohydrate phức tạp diễn ra khá chậm. Nên chúng còn có vai trò ổn định đường huyết trong cơ thể. Với trẻ chậm nói, cung cấp đủ năng lượng cho não bộ là yếu tố quan trọng hàng đầu ba mẹ cần hướng tới.
Carbohydrate phức tạp có trong đậu, lạc, khoai tây, ngô, củ cải vàng, ngũ cốc, ngũ cốc nguyên hạt,… Chất xơ cũng là một loại carbohydrate phức tạp. Trẻ chậm nói thường kén ăn, ba mẹ nên đổi món liên tục để kích thích trẻ ăn ngon. Trong tuần, không nhất thiết tất cả các bữa bé đều phải ăn cơm. Ba mẹ có thể thay một vài bữa cơm bằng bún, miến, phở, cháo,… Các bữa phụ với ngũ cốc, các loại … Đọc tiếp tại đây
The post Trẻ Chậm Nói Cần Bổ Sung Gì? Chế Độ Dinh Dưỡng Tốt Cho Trẻ Chậm Nói appeared first on Tự Tin Làm Cha Mẹ.
from Tự Tin Làm Cha Mẹ https://ift.tt/8qnkuLD
via meviet on wordpress
Nhận xét
Đăng nhận xét