Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật theo từng tháng tuổi cho bé từ 5 – 18 tháng đơn giản mẹ dễ thực hiện. Tiết kiệm thời gian và công sức cho mẹ chuẩn bị thực đơn. Mẹ chỉ cần chuẩn bị nguyên liệu và nấu cho con thôi. Bây giờ thì cùng tìm hiểu chế biến ăn dặm kiểu Nhật cho bé theo các giai đoạn khác nhau sẽ có gì khác biệt. Và cùng lưu lại các thực đơn để bắt tay thực hành ngay và luôn nhé!
Chia sẻ, thảo luận các vấn đề giáo dục sớm cho con tại Cộng Đồng Mẹ Việt 4.0. Hãy tham gia ngay để thường xuyên update những kinh nghiệm hay giúp mẹ nuôi dạy con dễ dàng. CLICK VÀO ĐÂY.
Ăn Dặm Kiểu Nhật Với Thực Phẩm Nào Đầu Tiên
Bé mới ăn dặm được ăn những thực phẩm nào? Từ cuối tháng thứ 5, con đã có thể bắt đầu nhấm nháp một ít hoa quả. Tuy nhiên, hoa quả chứa nhiều axit. Bé ăn quá sớm hoặc ăn lượng nhiều sẽ gây hại cho dạ dày của bé. Mẹ nên chế biến hoa quả thành các món sinh tố rồi nấu chín cho con dễ tiêu hóa nhé.
Bé từ 6 tháng thì có thể ăn hoa quả trực tiếp. Những loại hoa quả tốt cho bé mẹ nên giới thiệu như: táo, lê, kiwi, bơ, chuối, thanh long, mận tây, cherry, dâu tây,…
Tầm 8 tháng, con mới sẵn sàng tiếp nhận hoa quả có vị chua như cam, chanh dây, bưởi. Tuy nhiên, mẹ cũng cần vắt lấy nước rồi pha loãng trước khi cho bé uống.
Mẹ tìm hiểu đầy đủ về phương pháp ăn dặm kiểu Nhật:
Phương Pháp Ăn Dặm Kiểu Nhật – Huấn Luyện Em Bé Có Khẩu Vị Tuyệt Vời
Dụng Cụ Ăn Dặm Kiểu Nhật – Tất Tần Tật Những Món Mẹ Cần Dùng Đến
Thực Đơn Ăn Dặm Kiểu Nhật Theo Từng Tháng Tuổi
Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật theo từng tháng tuổi có thay đổi về lượng ăn và cách chế biến. Nguyên tắc ăn dặm kiểu Nhật đơn giản là:
- Đầu tiên, giới thiệu một lượng nhỏ thức ăn dễ tiêu hóa là cháo trắng cho con làm quen.
- Tăng dần lượng ăn mỗi 2-3 ngày.
- Tiếp theo giới thiệu mới các loại rau củ quả
The post Thực Đơn Ăn Dặm Kiểu Nhật Theo Từng Tháng Tuổi Mẹ Dễ Thực Hiện appeared first on Tự Tin Làm Cha Mẹ.
from Tự Tin Làm Cha Mẹ https://ift.tt/p7ZjlzX
via meviet on wordpress
Nhận xét
Đăng nhận xét